1) ¿Cuál es el significado exacto de las palabras que generan el nombre Taekwon-Do?
  1. el arte de utilizar manos y pies para defenderse;
  2. el arte de inmovilizar a un oponente con sus propias manos;
  3. el arte de utilizar técnicas de pie para bloquear un ataque;
  4. el arte de utilizar técnicas de barrida para hacer que un oponente se caiga al piso.
2) ¿Cuál es el parecido entre el Taekwon-Do y las otras artes marciales?
  1. el Taekwon-Do es un estilo de Karate, utilizando técnicas que no incluyen el combate a corta distancia;
  2. el Taekwon-Do es un estilo de Kung-Fu que se originó en China y es utilizado regularmente por estrellas de cine como Bruce Lee y Jacky Chan;
  3. Karate-Do, Aikido, y Taekwon-Do son todas artes marciales distintas que se originaron en el Oriente;
  4. el Taekwon-Do es un tipo de kick-boxing, creado recientemente en Norte América.
3) En la posición de caminar (gunun sogui), ¿porque el peso se distribuye igual en cada pie?
  1. para no caerme;
  2. porque me ayudará a patear mas rápido;
  3. es una manera de poder estar listo para moverme tanto para atrás como para adelante;
  4. esta posición me ayuda para poder comenzar más fácilmente técnicas en el aire.
4) De acuerdo con el libro del General Choi, la forma Hwa-Rang tiene 29 movimientos, pero ¿cuántos movimientos realmente hacemos?
  1. 28
  2. 30
  3. 31
  4. 32
5) Según la explicación en la Enciclopedia del Taekwon-Do, escrita por el General Choi, en una moción conectada ¿cuantas respiraciones debemos realizar?
  1. 1
  2. 2
  3. ninguna
6) ¿Quién es el actual Jefe del Comité de Promociones de Maestros de la ITF?
  1. el Maestro Héctor Marano;
  2. el Maestro Ung Kim Lan;
  3. el Gran Maestro Van Binh;
  4. Ninguno de los mencionados.
7) Por convención (estándares de la ITF) el sistema de formas diseñada por el General Choi, un ataque a la sección alta requiere que el ataque sea a la altura (nivel) de los ojos para el atacante (primera línea horizontal). Este nivel corresponde a qué punto del oponente imaginario el cual posee la misma altura que el atacante y está parado delante de él:
  1. a la base de la nariz;
  2. a su plexo solar;
  3. a su mandíbula;
  4. a su nuez de Adán.
8) ¿Por qué los instructores de la ITF (Grandes Maestros, Maestros, Instructores, y Asistentes de Instructores) utilizan los principios del Taekwon-Do cuando dan clases?
  1. porque ayuda a generar un ambiente oriental en la clase;
  2. para tener una disciplina perfecta en la clase;
  3. para demostrar que el Taekwon-Do ITF es diferente a las demás artes marciales;
  4. es una parte de la enseñanza del Do y ayuda a los alumnos a desarrollar un buen sistema de valores y vivir según la filosofía del Taekwon-Do ITF.
9) Para las veinticuatro formas del Taekwon-Do ITF, deben
  1. mirar al frente cuando se realizan los movimientos;
  2. exhalar y gritar fuerte cuando se realizan patadas;
  3. retornar al lugar donde se comenzó la forma;
  4. patear lo más alto posible.
10) ¿Cual es el propósito principal de la lucha de tres pasos?
  1. mejorar las técnicas de defensa personal;
  2. mejorar las condiciones físicas para la lucha libre;
  3. para entender mejor los movimientos básicos y poder distinguir las distancias mientras se ejecutan movimientos del Taekwon-Do;
  4. ninguna de las mencionadas.
11) Escriba el principio correspondiente del Taekwon-Do ITF al costado de cada frase:
  1. Cuando otros te provocan, no entrar en cólera ..................................................
  2. Si tu amigo es atacado por dos agresores, defiéndelo .......................................
  3. No mientas ....................................................
  4. Practica duro, repite los movimiento una y otra vez ..........................................
(You should be able to give at least two right answers.)
12) ¿Cómo evaluamos la calidad de la lucha libre?
  1. mediante la precisión y el momento oportuno de los movimientos;
  2. mediante el número de ataques realizados;
  3. según la habilidad del peleador para mantener su balance;
  4. según cuán espectaculares son las combinaciones de las técnicas
13) ¿Cuáles son los elementos que necesita practicar para poder ser exitoso en la rotura de poder?
  1. Técnica correcta y buen foco (presición);
  2. realizar el sonido correcto cuando se golpea la tabla;
  3. utilizar tablas que se rompen fácilmente (sin ponerlas muy alto);
  4. concentrarse en el blanco (y no preocuparse por el dolor).
14) De por lo menos dos ejemplos de cómo se demuestra la cortesía (respeto) al instructor:


15) De por lo menos dos ejemplos de cómo se demuestra lealtad al instructor:

RESPUESTAS:

1) a) el arte de utilizar manos y pies para defenderse
2) c) Karate-Do, Aikido, y Taekwon-Do son todas artes marciales distintas que se originaron en el Oriente
3) c) es una manera de poder estar listo para moverme tanto para atrás como para adelante
4) c) 31
5) a) 1 respiración
6) c) el Gran Maestro Van Binh
7) a) en la base de la nariz
8) d) es una parte de la enseñanza del Do y ayuda a los alumnos a desarrollar un buen sistema de valores y vivir según la filosofía del Taekwon-Do ITF.
9) c) retornar al lugar donde se comenzó la forma
10) c) para entender mejor los movimientos básicos y poder distinguir las distancias mientras se ejecutan movimientos del Taekwon-Do
11)
  1. autocontrol
  2. espíritu indomable
  3. integridad
  4. perseverancia
12) a) En la lucha libre se puede lograr un punto cuando se apunta y se llega a la zona permitida de impacto ( cara, pecho, costillas, abdomen) con presicion y en el momento oportuno cuando hay una buen blanco.
13) a) Para poder ser exitoso en la rotura de poder, es necesario realizar la técnica correcta que proveerá un buen balance y poder. El golpe debe llegar al lugar correcto (la línea central de la tabla) con precisión (Buena distancia y buen ángulo)
14) Aquí hay algunas respuestas posibles:
  • Presto atención cunado mi instructor está hablando;
  • Saludo con la postura correcta cuando estoy frente a mi instructor;
  • Sigo las instrucciones de mi instructor;
  • Siempre le hablo educadamente a mi instructor;
  • Cuando mi instructor necesita asistencia me ofrezco a ayudarlo.
15) Aquí hay algunas respuestas posibles:
  • No debo hablar mal de mi escuela o de mi instructor;
  • Siempre debo defender a mi instructor;
  • Soy sincero, y siempre le digo la verdad a mi instructor;
  • No dejaré a mi instructor por otro sólo por obtener beneficios o privilegios personales;
  • No le faltaré el respeto a mi instructor;
  • Cuando no entiendo o no estoy de acuerdo con lo que dice mi instructor, le digo lo que pienso respetuosamente.
RESPUESTAS:

¿Cómo le fue?

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Si su puntaje es:Resultado:
13 a 15= > 85%
Excelente
Puede estar muy orgulloso de su profundo conocimiento del Taekwon-Do y de la ITF. Siga con el buen trabajo, y no se olvide de aplicar su conocimiento mientras practica Taekwon-Do y en su vida habitual.
10 a 12= 65% a 85%
Bien
Continúe trabajando para poder saber más, y su puntaje seguramente irá incrementándose.
7 a 9= 50% a 64%
Aceptable
Estoy seguro de que debe entrenar duro, pero quizás deba dedicarle más tiempo a mejorar su conocimiento. Mientras más aprenda, mas entenderá – y sus técnicas mejorarán.
6 o menos= < 50%
Pobre
Sin dudas que estará de acuerdo en que necesita incrementar su conocimiento. Mediante un período corto de tiempo cada semana trate de leer acerca del Taekwon-Do ITF. Hay un montón de material en el sitio Web de la ITF. Y no tenga miedo de hacer preguntas. Es la mejor manera de aprender.

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